Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 September 2021
|
66 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,8 kg.
Sisa: 11 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 September 2021:
|
955 kkal
|
Lemak: 37,40g | Prot: 56,92g | Karb: 97,91g.
Makan Pagi: My Roti Roti Isi Cokelat. Makan Siang: Nasional Yogurt, Tahu Susu, Dada Ayam. Makan Malam: Ikan Kembung Balado, Pepes Ikan Mas, Ikan Teri (Kering Padat dalam Minyak, Kalengan), Pare, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Combro, Kulit Ayam. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan jurnal hana
|