Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 September 2021
|
61,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 13,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 September 2021:
|
1199 kkal
|
Lemak: 53,87g | Prot: 68,29g | Karb: 113,15g.
Makan Pagi: Kue Bolu, East Bali Cashews Granola Tropical Fruits, Natlab Soy Protein Chocolate, Ultra Milk Ultra Milk Low Fat , Pisang, Greenfields Yogurt Plain No Sugar, Rasberi Beku tanpa Pemanis, Apel. Makan Siang: Telur, Cireng, Ikan Panggang. Makan Malam: Cireng, Ikan Panggang. Camilan/Lainnya: Tropicana Slim Chocolate Spread Crunchylicious, Ultra Milk Ultra Milk Low Fat , Telur, Natlab Soy Protein Chocolate, Oatsy Oatmeal Rolled Oats, Indomilk Susu Full Cream. lagi...
|
Memperoleh 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ayeshanaylaa
|