Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 September 2021
|
62,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 14,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 September 2021:
|
1212 kkal
|
Lemak: 57,46g | Prot: 79,48g | Karb: 96,55g.
Makan Pagi: Telur, Blue Band Mentega, Kentang Rebus, Keju Emina Mild. Makan Siang: Capcay, Ikan Mujair Goreng, Kentang Rebus, Keju Emina Mild. Makan Malam: MEG Slice Melt, Telur, Ultra Milk Susu UHT Low Fat High Calcium, Shirataki Mie Kering Shirataki. Camilan/Lainnya: Oatsy Oatmeal Rolled Oats, Royco Bumbu Nasi Goreng Cabe Hijau, Kembang Kol, Telur, Ultra Milk Susu UHT Low Fat High Calcium. lagi...
|
Memperoleh 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ayeshanaylaa
|