Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 September 2021
|
65,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,9 kg.
Sisa: 8,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 September 2021:
|
577 kkal
|
Lemak: 16,05g | Prot: 54,00g | Karb: 60,79g.
Makan Pagi: WPI 90 Whey Protein Isolate 90, Sunpride Banana, Bakso Daging Sapi, Daun Bawang, Saori Saus Tiram, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Putih, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak). Makan Siang: Kopi Latte. lagi...
|
Kehilangan 1,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan maulinda
|