Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 September 2021
|
51,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 1 kg.
Sisa: 3,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 September 2021:
|
1355 kkal
|
Lemak: 46,85g | Prot: 34,59g | Karb: 223,79g.
Makan Pagi: Madurasa Madu, Sari Roti Roti Gandum, Pondan Pancake Mix, Morin Creamy Peanut Butter, Wings Food Top Coffee Gula Aren. Makan Siang: Nasi Putih, Sambal Goreng, Telur Dadar, Wortel Dimasak, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Indomaret Pisang Ambon. Camilan/Lainnya: Nissin Lemonia, Richeese Nabati Wafer Keju, Khong Guan Malkist Seaweed, Roti Isi (Campur Kering, Komersial), Biskuat Bolu Pandan, Nabati Time Break 5 Fingers. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan feby.novalia
|