Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 September 2021
|
68,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 37 kg.
Sisa: 8,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 September 2021:
|
1301 kkal
|
Lemak: 42,81g | Prot: 86,79g | Karb: 202,19g.
Makan Pagi: Stir Fried Vegetables, ABC Sardines dalam Saus Cabai, Sari Roti Roti Gandum. Makan Siang: ABC Sardines dalam Saus Cabai, Stir Fried Vegetables, Fried Chicken Thigh No Coating (Skin Eaten), Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Arnott's Tim Tam Vanilla, Nescafe Classic, Sari Roti Roti Gandum, Kopi Luwak Luwak White Coffee, Arnott's Tim Tam Vanilla. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan losschan
|