Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 September 2021
|
70,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 35,8 kg.
Sisa: 10,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 September 2021:
|
1366 kkal
|
Lemak: 39,98g | Prot: 59,88g | Karb: 183,28g.
Makan Pagi: Sweet Potato (Without Skin, Cooked, Boiled) , Boiled Egg, Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi) (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Cooked Kale (from Fresh, Fat Added in Cooking). Makan Siang: Sticky Rice, Sweet Potato (Without Skin, Cooked, Boiled) , Chow Mein or Chop Suey with Meat and Noodles. Makan Malam: Edo Fish Ball, Hoka Hoka Bento Chicken Katsu, Nasi Putih, Papaya, Boiled Egg. Camilan/Lainnya: Top Coffee Gula Aren, Orange. lagi...
|
Memperoleh 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan losschan
|