Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 September 2021
|
65,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 12,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 September 2021:
|
966 kkal
|
Lemak: 25,60g | Prot: 56,06g | Karb: 134,05g.
Makan Pagi: Selada Daun Hijau, Telur Dadar, MEG Keju Slice, Yamazaki My Roti Gandum . Makan Siang: Finna Food Sambal Terasi Uleg, Kakap (Ikan) (Spesies Campuran), Indomaret Jamur Kuping, Kecambah, Nasi Putih. Makan Malam: ABC Minuman Sari Kacang Hijau, Pepaya, Yamazaki My Roti Gandum , Indomaret Jamur Kuping, Kecambah, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Hati Ayam. Camilan/Lainnya: Kalbe Slim & Fit Cookies. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Putri Lusiana
|