Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 September 2021
|
63,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 31,3 kg.
Sisa: 4,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 September 2021:
|
1649 kkal
|
Lemak: 41,97g | Prot: 134,16g | Karb: 217,37g.
Makan Pagi: SariWangi Teh Melati, Apel Fuji, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Pisang. Makan Siang: Alfamart Kerupuk Kulit Kerbau, Sayur Tahu Toge, Ampela, Dada Ayam. Makan Malam: Sari Roti Roti Gandum, Telur, Tahu. Camilan/Lainnya: Fitbar Fitbar Fruits Delight, Pepaya, Pisang, Roma Sari Gandum. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ayu trisna s
|