|
Bismillah Hari 1
|
62,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,8 kg.
Sisa: 14,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 September 2021:
|
573 kkal
|
Lemak: 15,60g | Prot: 26,88g | Karb: 88,08g.
Makan Pagi: Apel, Kentang Rebus. Makan Siang: Telur Rebus, Sayur Tahu Toge. Camilan/Lainnya: SuperIndo Kerupuk Ikan . lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Nia Zamina
|