Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 September 2021
|
88,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,5 kg.
Sisa: 2,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 September 2021:
|
1487 kkal
|
Lemak: 45,33g | Prot: 89,39g | Karb: 185,73g.
Makan Pagi: Equate High Performance Protein Shake - Vanilla, Stop & Shop Pluot, Pepperidge Farm Goldfish Original Crackers, White Bread, Tuna Fish Salad. Makan Siang: Bananas, Ice Cream Sandwich, On The Border Tortilla Chips, Beef Top Sirloin (Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat), Premier Bakers Gourmet Hamburger Buns. lagi...
|
Memperoleh 1,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan -Diablo
|