Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 September 2021
|
91,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 16,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 September 2021:
|
1994 kkal
|
Lemak: 62,55g | Prot: 65,90g | Karb: 298,27g.
Makan Pagi: Kerupuk Asin, Tempe Rebus, Sayur Lodeh, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Makan Siang: Rempeyek, Sayur Lodeh, Tempe Goreng, Tahu Goreng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Makan Malam: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik, Sayur Lodeh, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Camilan/Lainnya: Kerupuk Makanan Ringan, Sagu, Kapal Api Special Mix. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|