Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 September 2021
|
81,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,2 kg.
Sisa: 23,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 September 2021:
|
1166 kkal
|
Lemak: 42,26g | Prot: 29,27g | Karb: 167,76g.
Makan Pagi: Perkedel Jagung, Sayur Bening Bayam, Nasi Putih (Butir-Pendek, Dimasak). Makan Siang: ABC Saus Sambal , Telur Dadar, Perkedel Jagung, Siomay, Nasi Putih (Butir-Pendek, Dimasak). Camilan/Lainnya: Kue Semprong, Roma Sandwich Coklat Bon Bon, Mayora Zuperrr Keju Susu. lagi...
|
Kehilangan 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mayangcitra77
|