Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Mei 2009
|
75,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,7 kg.
Sisa: 18,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1119 kkal
|
Lemak: 52,20g | Prot: 40,49g | Karb: 116,96g.
Makan Pagi: Toasted Whole Wheat Bread (Commercial), Cheddar or American Cheese (Reduced Fat, Pasteurized), dd coffee with skim milk. Makan Siang: mcdonalds fruit and walnut, mcdonalds cheeseburger. Makan Malam: tomatoes. Camilan/Lainnya: almonds, miscellaneous nibbles. lagi...
|
|
1968 kkal
|
Latihan:
Mengemudi - 1 jam, Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 20 menit, Istirahat - 15 jam dan 40 menit, Tidur - 7 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan abbadabba
|