Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 September 2021
|
67,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,7 kg.
Sisa: 12,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 08 September 2021:
|
1188 kkal
|
Lemak: 39,59g | Prot: 86,67g | Karb: 118,80g.
Makan Pagi: Fitmee Mie Goreng Korea, Ultra Milk Susu UHT Low Fat Source Of Calcium Rasa Coklat, Putih Telur Matang. Makan Siang: Uleg Sambal Ijo, Mentimun (dengan Kulit), Nasi Merah, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan). Makan Malam: Uleg Sambal Ijo, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Pempek Kapal Selam, Pempek. Camilan/Lainnya: Piscok. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan jurnal hana
|