Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 September 2021
|
68,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,6 kg.
Sisa: 3,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 08 September 2021:
|
1757 kkal
|
Lemak: 74,42g | Prot: 108,19g | Karb: 165,35g.
Makan Pagi: Rempeyek, Fitlife WPRO Isolate, Buncis, Wortel Dimasak, Tempe. Makan Siang: Garuda Dilan Chocolate Crunchy Caramel, Rempeyek, Telur Rebus, Telur Rebus, Telur Rebus, Quaker Instant Oatmeal. Makan Malam: Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih, Fiesta Dory Stick, Pangsit Goreng, Rempeyek. Camilan/Lainnya: Nescafe Classic. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Wira Yogie
|