Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 September 2021
|
73,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,4 kg.
Sisa: 10,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 07 September 2021:
|
1230 kkal
|
Lemak: 45,49g | Prot: 54,25g | Karb: 148,66g.
Makan Pagi: Energen Sereal Coklat, Seafood Lovers Otak-Otak. Makan Siang: Peanut Sauce, Chicken Spring Roll. Makan Malam: Soto Ayam. Camilan/Lainnya: Mozzarella Cheese, Chocolate Chips, Sari Roti Roti Tawar (2), Pocari Sweat Ion Water Low Calorie, Yoforia Lychee Blast. lagi...
|
Kehilangan 9,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan midol_mia
|