Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 September 2021
|
68,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,7 kg.
Sisa: 13,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 06 September 2021:
|
1250 kkal
|
Lemak: 26,79g | Prot: 91,52g | Karb: 183,01g.
Makan Pagi: Jack N Jill Piattos Rasa Sapi Panggang, Chicken Nugget, Ultra Milk Susu UHT Low Fat Source Of Calcium Rasa Coklat, Sari Roti Roti Gandum. Makan Siang: Petai, Ikan Asin, Nasi Putih, Nasi Merah. Makan Malam: Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Tahu Susu. Camilan/Lainnya: Ultra Milk Susu UHT Low Fat Source Of Calcium Rasa Coklat, Fitbar Fitbar Choco Delight, Buah Anggur, Mangga. lagi...
|
Memperoleh 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan jurnal hana
|