Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 September 2021
|
68,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,7 kg.
Sisa: 3,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 05 September 2021:
|
1745 kkal
|
Lemak: 80,64g | Prot: 138,79g | Karb: 119,90g.
Makan Pagi: Wortel Dimasak, Tempe, Kebab, Lumpia Basah, Bimoli Minyak Goreng, Tahu Isi, Tahu Isi, Tempe Mendoan. Makan Siang: Uleg Sambal Bawang , Lumpia Basah, KFC Chicken Breast Original Recipe, Nasi Putih, Fitlife WPRO Isolate, Tempe Bacem, Kapal Api Kapal Api Special, Kue yang Dibuat dengan Beras Ketan dan Kacang Kering, Tahu Bacem. Makan Malam: Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih, Kue yang Dibuat dengan Beras Ketan dan Kacang Kering, Tempe Mendoan, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Wira Yogie
|