|
akhirnya kepala 6 😊💪💪
|
69 kg
Sejauh ini Berkurang: 5 kg.
Sisa: 9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 05 September 2021:
|
1450 kkal
|
Lemak: 79,52g | Prot: 48,95g | Karb: 142,51g.
Makan Pagi: Kacang Mete Sangrai Tawar, Telur Rebus, Kopi (Diseduh dari Bubuk), Tropicana Slim Stevia Sweetener. Makan Siang: Ayam Kecap, Semur Daging, Sambal Goreng Kentang, Nasi Putih. Makan Malam: Ellenka Fiber Creme, Mie Sedaap White Curry. Camilan/Lainnya: Joyday Crunchy Chocolate Malt, Semangka. lagi...
|
Kehilangan 1,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ledy lumeno
|