|
2 minggu alhamdullilah. 2 kilo. huhuhu
|
78 kg
Sejauh ini Berkurang: 6 kg.
Sisa: 23 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 04 September 2021:
|
1943 kkal
|
Lemak: 62,90g | Prot: 51,01g | Karb: 306,31g.
Makan Pagi: Tempe Goreng, Tahu Goreng, Sayur Campuran, Nasi Putih. Makan Siang: Nasi Goreng. Makan Malam: Segye Foods Beef Mushroom Ramyun. Camilan/Lainnya: Pisang Goreng, Pisang Goreng, Buavita Jus Jambu, Jambu Biji, Jus Nanas, Pisang, Tahu Goreng. lagi...
|
Kehilangan 1,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ayundarahmad29
|