Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 September 2021
|
73,0 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,0 kg.
Sisa: 9,1 kg.
Diet diikuti: Buruk.
|
Lihat Kalender Diet, 01 September 2021:
|
1224 kkal
|
Lemak: 67,17g | Prot: 52,90g | Karb: 113,65g.
Makan Pagi: Trader Joe's Field Fresh Chopped Salad with Grilled Chicken Breast (with Dressing), Wegmans Fat Free Milk. Makan Siang: Tomatoes, Salad Dressing, Stonefire Tandoor Baked Mini Naan (50g), Great Value Canned Chunk Chicken Breast. Makan Malam: Salad Dressing, Mixed Salad Greens, Plain Crepe, Pure Heart Seedless Watermelon. Camilan/Lainnya: Kirkland Signature Dry Roasted Macadamia Nuts with Sea Salt. lagi...
|
|
1603 kkal
|
Latihan:
fitbit - 23 jam, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan abbadabba
|