Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 September 2021
|
83,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,7 kg.
Sisa: 25,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 September 2021:
|
1636 kkal
|
Lemak: 54,01g | Prot: 75,66g | Karb: 213,92g.
Makan Pagi: Tempe Goreng, Tahu Kukus, Nasi Putih (Butir-Pendek, Dimasak). Makan Siang: Tahu Bakso, Nasi Putih (Butir-Pendek, Dimasak). Makan Malam: Brokoli Dimasak (dari Segar), Ikan Belanak Goreng, Nasi Putih (Butir-Pendek, Dimasak). Camilan/Lainnya: Es Kopi dengan Susu dan Gula, Haverjoy Havermix Instant Oats & Choco Chips, Energen Sereal Coklat. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mayangcitra77
|