Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 September 2021
|
67 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 21 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 September 2021:
|
1113 kkal
|
Lemak: 26,63g | Prot: 37,80g | Karb: 194,59g.
Makan Pagi: Roti Gandum, Pisang, ABC Kecap Asin, Bubur Nasi, Smoothie Buah (Dibuat dengan Buah atau Jus Buah Saja). Makan Siang: Ultra Milk Susu UHT Rasa Coklat, ABC Kecap Asin, Bubur Nasi. Makan Malam: Selai Kacang, Roti Gandum, Brokoli Dimasak (dari Segar), Tahu, Nasi Putih, Semangka. Camilan/Lainnya: Pepaya. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Leni Liu Cing Link
|