Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Agustus 2021
|
64,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 29,7 kg.
Sisa: 5,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1346 kkal
|
Lemak: 70,38g | Prot: 121,43g | Karb: 65,66g.
Makan Pagi: Coffee (made from Ground), Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Equate Isolate Whey Protein Supplement, Equate Sugar Free Fiber Powder, Vital Proteins Collagen Peptides, Cocoa Powder (Unsweetened). Makan Siang: Poblano Soup, Leek Soup - Magical Cleansing, Great Value Kosher Dill Gherkins, Prime Time Sweet Mini Peppers, Talk O' Texas Okra Pickles, Green String Beans, Cauliflower, Radish, Giant Eagle Cherry Tomatoes. Makan Malam: Cacique Cotija Cheese, Poblano Pepper, Onions, Chicken Breast, Zucchini, Yellow Summer Squash. Camilan/Lainnya: Kirkland Signature Smoked Pulled Pork, Kroger Crunchy Peanut Butter, Blue Diamond Smokehouse Almonds. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan larilyn
|