Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Agustus 2021
|
74 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2497 kkal
|
Lemak: 122,96g | Prot: 183,05g | Karb: 198,46g.
Makan Pagi: Great Value Organic Original Soymilk, Kerrygold Pure Irish Butter, Simply Nature Black Soybean Spaghetti, Great Value Wild Salmon Fillets, Pineapple , Fried Egg. Makan Siang: Fried Egg, Great Value Organic Original Soymilk, Ground Beef (85% Lean / 15% Fat) , Simply Nature Black Soybean Spaghetti. Makan Malam: Kroger Salted Peanuts, Great Value Organic Original Soymilk, Fried Egg. Camilan/Lainnya: Watermelon , Honeydew Melon, Mighties Kiwi, Avocado. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Supergainz1
|