Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Agustus 2021
|
69,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,3 kg.
Sisa: 4,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1825 kkal
|
Lemak: 64,67g | Prot: 116,83g | Karb: 188,62g.
Makan Pagi: Telur Rebus, Buncis, Wortel Dimasak, Fitlife WPRO Isolate, Kapal Api Kapal Api Special, Nasi Goreng. Makan Siang: Pastel, Tempe Mendoan, Rempeyek, Tumis Kangkung, KFC Chicken Breast Original Recipe, Nasi Goreng, Lengkeng, Roma Malkist Keju Tabur, Roti Kismis, Nescafe Americano Ice Black. Makan Malam: Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Nasi Putih, Pastel, Tora Bika Cappuccino, Fitlife WPRO Isolate. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Wira Yogie
|