Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Agustus 2021
|
57,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1018 kkal
|
Lemak: 37,77g | Prot: 63,06g | Karb: 107,33g.
Makan Pagi: Diamond Susu Uht Full Cream, Nestle Fitnesse Granola Honey. Makan Siang: Telur Rebus, Sambal Goreng, Ikan Kembung, Kikil, Nasi Putih. Makan Malam: Kikil. Camilan/Lainnya: Buah Pir, Caffino Kopi Latte Premium , Jambu Kristal, Tahu Isi. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan itscitra
|