Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Agustus 2021
|
73 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2521 kkal
|
Lemak: 119,12g | Prot: 190,15g | Karb: 197,61g.
Makan Pagi: Great Value Wild Salmon Fillets, Pineapple , White Rice, Fried Egg. Makan Siang: Mighties Kiwi, Simply Nature Edamame Spaghetti, Fried Egg, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat), Great Value Organic Original Soymilk. Makan Malam: Loompya Lumpia, Mighties Kiwi, Fried Egg, Kerrygold Pure Irish Butter, Great Value Organic Original Soymilk, Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Simply Nature Edamame Spaghetti. Camilan/Lainnya: Southern Grove Mixed Nuts with Sea Salt. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Supergainz1
|