Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Agustus 2021
|
49 kg
Sejauh ini Berkurang: 4 kg.
Sisa: 10 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1153 kkal
|
Lemak: 45,74g | Prot: 56,75g | Karb: 127,60g.
Makan Pagi: Telur Dadar, Nasi Putih. Makan Siang: Bakso Daging Sapi, Bakso Daging Sapi, Mie Ayam. Makan Malam: Kokita Sambal Rawit Bawang, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Nasi Putih, Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan). Camilan/Lainnya: Pangsit Polos, Sidomuncul Kunyit Asam, Bubuk Cabai, Cuka, Jambu Kristal, Milna Biskuit Bayi. lagi...
|
|
1302 kkal
|
Latihan:
Fitness (Workout) - 20 menit, Istirahat - 16 jam dan 40 menit, Tidur - 7 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan anitayenia27
|