Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Agustus 2021
|
69,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,3 kg.
Sisa: 4,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2023 kkal
|
Lemak: 95,14g | Prot: 132,92g | Karb: 165,05g.
Makan Pagi: Tempe Mendoan, Bimoli Minyak Goreng, Tahu Isi, Tahu Bacem, Tahu Isi, Tempe Mendoan, KFC Chicken Breast Original Recipe, Quaker Instant Oatmeal. Makan Siang: Nasi Putih, KFC Chicken Breast Original Recipe, Telur Rebus, Tomat Merah, Selada Daun Hijau, Brokoli, Wortel Dimasak, Kapal Api Kapal Api Special, Pastel, Tempe Bacem. Makan Malam: Pastel, Nasi Putih, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Keripik Jagung Tawar, Rempeyek. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Wira Yogie
|