Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Agustus 2021
|
68,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,6 kg.
Sisa: 3,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1810 kkal
|
Lemak: 63,70g | Prot: 147,45g | Karb: 163,33g.
Makan Pagi: Brokoli, Wortel Dimasak, Pisang Molen, Tempe, Madu, Fitlife WPRO Isolate. Makan Siang: Siantar Top Go! Potato, Nasi Putih, KFC Chicken Breast Original Recipe, Kebab, Usus Ayam Goreng, Kebab, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Makan Malam: Telur Dadar, Kebab, Fitlife WPRO Isolate, Rempeyek, Takoyaki. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Wira Yogie
|