Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Agustus 2021
|
72,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2535 kkal
|
Lemak: 122,31g | Prot: 195,23g | Karb: 188,45g.
Makan Pagi: Pineapple , Great Value Wild Salmon Fillets, White Rice, Fried Egg. Makan Siang: Great Value Organic Original Soymilk, Ground Beef (85% Lean / 15% Fat) , Simply Nature Black Soybean Spaghetti, Boiled Egg. Makan Malam: Mighties Kiwi, Kerrygold Pure Irish Butter, Simply Nature Edamame Spaghetti, Fried Egg. Camilan/Lainnya: Mighties Kiwi, Southern Grove Pepitas Roasted with Salt, Southern Grove Mixed Nuts with Sea Salt, Mighties Kiwi. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Supergainz1
|