Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Agustus 2021
|
64,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 30,8 kg.
Sisa: 5,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1394 kkal
|
Lemak: 16,22g | Prot: 82,09g | Karb: 266,22g.
Makan Pagi: Pepaya, Pisang, Sari Roti Roti Gandum. Makan Siang: Siomay, Kubis, Putih Telur, Lemonilo Mie Goreng Pedas Korea. Makan Malam: Dada Ayam (Panggang Oven, Bebas Lemak, Iris). Camilan/Lainnya: Jambu Air, Pepaya, Getuk, Pisang Kepok Rebus, Ubi Goreng. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ayu trisna s
|