Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Agustus 2021
|
55,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 32,5 kg.
Sisa: 5,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1475 kkal
|
Lemak: 58,00g | Prot: 53,43g | Karb: 183,84g.
Makan Pagi: Wortel, Tomat Merah. Makan Siang: Mentimun (dengan Kulit), Finna Kerupuk Udang Rasa Rumput Laut, Telur, Bamboe Bumbu Empal, Tempe, Daging Sapi, Cabai Merah atau Rawit, Bertolli Extra Virgin Olive Oil, Bamboe Rawon, Nasi Putih. Makan Malam: NUDE Chocolate Peanut Butter, NUDE Original Peanut Butter, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Camilan/Lainnya: Cimory Squeeze Yoghurt, Jeruk, Apel Fuji. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan hannaoviliafayola
|