Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Agustus 2021
|
87,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,7 kg.
Sisa: 0,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2668 kkal
|
Lemak: 100,20g | Prot: 168,09g | Karb: 306,70g.
Makan Pagi: Quest Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless) , Pears , Plums, Premier Nutrition High Protein Shake - Cinnamon Roll, Little Caesars Hot-N-Ready Pepperoni Pizza. Makan Siang: Quest Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar, L'oven Fresh Bagel Skinnys, American Dream Nut Butter Monster Cookie. Makan Malam: Casey's Iced Sugar Cookie, Casey's Bacon Breakfast Pizza. Camilan/Lainnya: Pure Protein Whey Protein Triple Chocolate Shake. lagi...
|
Kehilangan 8,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan -Diablo
|