Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Agustus 2021
|
68,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 10 kg.
Sisa: 3,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1619 kkal
|
Lemak: 67,57g | Prot: 117,81g | Karb: 135,66g.
Makan Pagi: Madu, Telur Ceplok, Quaker Instant Oatmeal, Fitlife WPRO Isolate. Makan Siang: Daging Sapi, Nasi Putih. Makan Malam: Daging Sapi, Nasi Putih, KFC Chicken Breast Original Recipe. Camilan/Lainnya: Mangga, Keripik Jagung Tawar. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Wira Yogie
|