Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Agustus 2021
|
62,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 31,9 kg.
Sisa: 3,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1499 kkal
|
Lemak: 79,64g | Prot: 122,34g | Karb: 73,10g.
Makan Pagi: Equate Isolate Whey Protein Supplement, Equate Sugar Free Fiber Powder, Vital Proteins Collagen Peptides, Coffee (made from Ground), Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original. Makan Siang: Mayonnaise, Fried Egg, Bacon, English Muffin, Banana Bread, Salmon, La Chona Cotija Mexican Style Parmesan Cheese, Tomatoes. Makan Malam: Asparagus, Jalapeno Peppers, Salmon, Tomatoes, Lettuce. Camilan/Lainnya: Butter, Blue Cheese, Gouda Cheese, Farmland Foods Thick Sliced Peppered Bacon, Gardetto's Roasted Garlic Rye Chips. lagi...
|
Kehilangan 5,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan larilyn
|