Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Agustus 2021
|
62,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 32,2 kg.
Sisa: 3,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1376 kkal
|
Lemak: 64,76g | Prot: 121,09g | Karb: 83,13g.
Makan Pagi: Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Coffee (made from Ground), Equate Isolate Whey Protein Supplement, Equate Sugar Free Fiber Powder, Vital Proteins Collagen Peptides. Makan Siang: Swanson Chicken Cooking Stock, Rotel Original Diced Tomatoes & Green Chilies, Rotel Original Diced Tomatoes & Green Chilies, Swanson Chicken Cooking Stock. Makan Malam: Baked or Fried Coated Chicken Breast with Skin, Margaret Holmes Seasoned Collard Greens. Camilan/Lainnya: Gouda Cheese, Kroger Crunchy Peanut Butter, Kroger Crunchy Peanut Butter, Trader Joe's Wasabi Peas, Sweet Cherries (Queen Anne, Bing). lagi...
|
Memperoleh 9,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan larilyn
|