Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Agustus 2021
|
88,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,6 kg.
Sisa: 2,0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
7758 kkal
|
Lemak: 323,58g | Prot: 326,81g | Karb: 950,55g.
Makan Pagi: Quest Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar, Pringles Original, Cheeseburger with Bacon and Condiments , Pure Protein Crunch-Peanut Butter, Wal-Mart 1% Low Fat Milk, Post Marshmallow Fruity Pebbles, Malt-O-Meal Fruity Dyno-Bites, Post Fruity Pebbles. Makan Siang: Oranges, Navels Oranges, Magnum White Chocolate Vanilla Ice Cream, Coconut Creme Pie, Fairlife Nutrition Plan Vanilla, Blueberries, Fage Total 2% Greek Yogurt (170g). Makan Malam: Wal-Mart 1% Low Fat Milk, 1% Fat Milk, Kellogg's Frosted Mini-Wheats Original, Pure Protein Crunch-Peanut Butter. lagi...
|
Memperoleh 4,8 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Nope, American Dream chocolate chip cashew butter lol
15 Agu 21 oleh anggota: -Diablo
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan -Diablo
|