Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Agustus 2021
|
68,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,5 kg.
Sisa: 3,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2021 kkal
|
Lemak: 88,74g | Prot: 151,97g | Karb: 150,54g.
Makan Pagi: Tahu Bacem, Fitlife WPRO, Tahu Isi, Tahu Isi, Tempe Mendoan, Martabak Telur. Makan Siang: Lumpia Basah, Kebab, Putih Telur Matang, Buncis, Wortel Dimasak, Alfamart Kerupuk Kulit Kerbau, Kebab, Tahu Isi, Lumpia Basah. Makan Malam: Daging Sapi, Nasi Putih, Martabak Telur, Nescafe Americano Ice Black, Martabak Telur, Tahu Bacem. Camilan/Lainnya: Bimoli Minyak Goreng. lagi...
|
Memperoleh 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Wira Yogie
|