Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Agustus 2021
|
86,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,5 kg.
Sisa: 0,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
4853 kkal
|
Lemak: 187,50g | Prot: 239,05g | Karb: 572,59g.
Makan Pagi: Pure Protein Lemon Cake Protein Bar, Chocolate Cream Filled Doughnut, Navels Oranges, Fairlife Nutrition Plan Vanilla, Giant Food Round Top White Enriched Bread, Mt. Olive Pepperoncini, Bumble Bee Jalapeño Seasoned Tuna. Makan Siang: Graeter's Cookie Dough Chocolate Chip Ice Cream, Blueberries, Fage Total 2% Greek Yogurt (170g). Makan Malam: 1% Fat Milk, Uncle Tobys Plus, Cereal, Be Natural Cereal, Kellogg's Pop-Tarts Cereal Frosted Strawberry, Hostess Twinkies Cereal, Wonderworks Keto Friendly Cereal. lagi...
|
Kehilangan 4,4 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Eat some donuts man!! You’re lacking! 😜
12 Agu 21 oleh anggota: wifey9707
|
Lol, I'm having an extra meal or two today. Feeling about 80% myself.
12 Agu 21 oleh anggota: -Diablo
|
12 Agu 21 oleh anggota: John10251
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan -Diablo
|