Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Agustus 2021
|
69,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,3 kg.
Sisa: 4,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1751 kkal
|
Lemak: 65,23g | Prot: 119,16g | Karb: 185,09g.
Makan Pagi: Madu, Wortel Dimasak, Brokoli, Tempe, Kebab, Tahu Bacem, Fitlife WPRO Isolate. Makan Siang: Nasi Kuning, Wortel Dimasak, KFC Chicken Breast Original Recipe, Tahu Bacem, Buncis, Tahu Isi, Pisang Kepok Rebus, Lumpia Basah. Makan Malam: Sate Ayam, Tahu Bacem, Roma Malkist Keju Tabur, Aice Mango Slush, Nescafe Americano Ice Black, Madu. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Wira Yogie
|