Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Agustus 2021
|
58 kg
Sejauh ini Berkurang: 17 kg.
Sisa: 8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1035 kkal
|
Lemak: 32,90g | Prot: 46,09g | Karb: 155,20g.
Makan Pagi: Nangka, Pepaya, Apel (tanpa Kulit), Tempe Orek, Pisang. Makan Siang: Ayam Goreng, Saori Saus Lada Hitam, Quaker Instant Oatmeal, Tumis Kacang Panjang dan Tempe. Makan Malam: SuperIndo Lada Putih Bubuk, Royco Royco Kaldu Rasa Sapi, Tempe, Tahu, Ayam Goreng, Pisang, Sari Roti Roti Sobek Coklat, Mangga, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). Camilan/Lainnya: Pisang, Fitbar Fitbar Fruits Delight, Kelapa Kering, Lupis, Kue Tambang, Pisang. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan abcfarah
|