Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Agustus 2021
|
49,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,7 kg.
Sisa: 10,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1276 kkal
|
Lemak: 66,15g | Prot: 69,08g | Karb: 98,44g.
Makan Pagi: Nasi Putih, Chicken Nugget. Makan Siang: Chicken Nugget. Makan Malam: Daging Dada dan Kulit Ayam (Ayam Pedaging), Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Greenfields Yogurt Plain No Sugar, Kerupuk Putih, Greenfields Yogurt Plain No Sugar. lagi...
|
|
1320 kkal
|
Latihan:
Bikram Yoga - 10 menit, HIIT - 19 menit, Tidur - 9 jam, Istirahat - 14 jam dan 31 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan anitayenia27
|