|
kalo ga wo turunnya lamaa bgt yaa wkwkk semangat masuk ke angka 7 yok yok mulai wo lg yokk 💪🏻💪🏻
|
84,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 19,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1456 kkal
|
Lemak: 56,67g | Prot: 66,52g | Karb: 174,31g.
Makan Pagi: Telur Rebus, Nasi Putih, Sayur Campuran. Makan Siang: Finna Sambal Terasi Uleg, Tempe Goreng, Pecel Lele, Nasi Merah. Makan Malam: Telur, Nestle Nestum Manis, Pisang. Camilan/Lainnya: Kacang Sangrai Kering (dengan Garam), Pangsit Goreng. lagi...
|
|
2301 kkal
|
Latihan:
Membersihkan - 15 menit, Istirahat - 16 jam dan 55 menit, Cuci Piring - 30 menit, Menyapu Daun - 20 menit, Tidur - 6 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Nada Fyllo
|