|
bengeeek bgtt ya lorddd baru nyoba stgh jalan uda ga kuaatt pdhl itu ada bbrp yg di skip juga gerakannyaa... trs juga ini masih yg beginner :( ternyata lebih berat dr chloe thing yaa apa cm perasaanku aja wkwk T_T
|
1323 kkal
|
Lemak: 51,59g | Prot: 49,71g | Karb: 170,70g.
Makan Pagi: Daging Sapi, Nasi Merah. Makan Siang: Telur, Wortel, Tahu. Makan Malam: Bango Kecap Manis, Bimoli Minyak Goreng, Telur, Nasi Merah, Wortel. Camilan/Lainnya: Swallow Globe Brand Agar Agar Powder, Kerupuk Beras, Pisang. lagi...
|
|
2256 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 17 jam dan 10 menit, Cuci Piring - 30 menit, Menyapu Daun - 20 menit, Tidur - 6 jam. lagi...
|
|
 Komentar
Iya kak sama aku juga kemaren baru day 10 udah nyerah wkwk mending chloe ting menurut aku
05 Agu 21 oleh anggota: Kaifa Rachma
|
THIS! kalo ada yg bilang "Chloe Ting WO nya kga manusiawi", fix mereka blom tau gimana sadisnya Caroline Girpannn 😢🔫🔫🔫🔫🔫🔫🔫🔫🔫
05 Agu 21 oleh anggota: merisannnn
|
pernah ikut programnya tapi cuma sampe day 4, sekarang masih suka pake CG tapi biasanya yg full body dumbell workout sama ABS workoutnya sih. mantap sih wo nya CG😆
05 Agu 21 oleh anggota: tiaavi
|
Ku pikir cuma aku yg ngerasa gini. Cobain Epic yg beginner baru day 3, besoknya badan sakit semua 😂 akhirnya balik Emi sm Chloe aja
05 Agu 21 oleh anggota: -kikyo
|
parah emang gerakan dia, tapi selesai wo hepi juga
05 Agu 21 oleh anggota: bubblebabel
|
aku baru day 2 udah nyerah. padahal gak sampe setengahnya pas wo nya
05 Agu 21 oleh anggota: Dnaa_
|
AQ Caroline girvan cuma ikutin yang full body workout with dumbbells, sisanya baru setengah jalan ga kuat 🤣🤣🤣
05 Agu 21 oleh anggota: Quinaz
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Nada Fyllo
|