|
mulai diet lagi......semangaaaaattttttt!
|
57 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,6 kg.
Sisa: 9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 26 Februari 2014:
|
671 kkal
|
Lemak: 18,06g | Prot: 36,18g | Karb: 87,20g.
Makan Pagi: Teh Tawar. Makan Siang: Kopi. Makan Malam: Mentimun (Kupas), Tempe Goreng, Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Nasi. lagi...
|
|
2167 kkal
|
Latihan:
Bersepeda (Cepat) - 24 km/jam - 1 jam, Mengemudi - 40 menit, Tidur - 7 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 7 jam, Istirahat - 8 jam dan 20 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Cecilia Kana
|