|
puasa lanjut water fasting total 36 jam💁🏾♀️
|
55,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,8 kg.
Sisa: 2,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1055 kkal
|
Lemak: 38,13g | Prot: 59,56g | Karb: 121,46g.
Makan Pagi: Bayam, Cimory Fresh Milk Full Cream, Sunpride Banana. Makan Siang: Garuda Pilus, Nasi Putih, Ampela, Ikan Lele, Hati Ayam, Bamboe Bumbu Semur, Putih Telur Matang, Tahu Kukus, Sawi Dimasak (dari Segar). Camilan/Lainnya: Bakwan, Beng-Beng Beng Beng, Kurma, Jeruk, Sawi Dimasak (dari Segar), Pisang Goreng, Cimory Squeeze Yogurt Honey. lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan pengen body goals
|