Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Juli 2021
|
64,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 19,1 kg.
Diet diikuti: Tidak Berlaku.
|
|
1130 kkal
|
Lemak: 50,68g | Prot: 70,80g | Karb: 99,06g.
Makan Siang: Tempe Goreng Tepung, Soto Ayam. Makan Malam: Pakcoy, Sayap Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Tahu Goreng, Tempe Goreng, Tahu Isi. lagi...
|
|
1580 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 18 menit, Istirahat - 15 jam dan 42 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Nia Zamina
|